YOGA

Groepslessen yoga in Zaltbommel!
Een vrouw zit in lotushouding op een houten terras.

Yoga

Yoga is niet zomaar een groepsfitnessprogramma; het omvat eeuwenoude oosterse ontspanningsoefeningen, geïnspireerd door zowel de rustgevende principes van Yoga als T'ai chi. Deze holistische benadering bevordert niet alleen fysieke flexibiliteit en kracht maar richt zich ook op de geestelijke ontspanning. Door bewuste ademhaling en concentratie wordt niet alleen het lichaam gestimuleerd, maar wordt ook de geest gekalmeerd. Yoga is niet slechts een workout; het is een reis naar innerlijke balans en welzijn, waarbij elke sessie een diepe verbinding tussen lichaam en geest bevordert.
GRATIS PROEFLES
Lestijden

Vr: 10:00u

BEKIJK HET ROOSTER
60
Minuten
40
% Complexiteit
80
% Kracht
20
% Cardio
Share by: