STEP AEROBICS

Step Aerobics is een energieke en dynamische groepsles waarbij je op en af de step gaat op het ritme van motiverende muziek. Deze workout combineert cardio met krachtoefeningen en is perfect voor het verbeteren van je conditie, coördinatie en uithoudingsvermogen.

Tijdens de les leer je verschillende choreografieën en bewegingen die je conditie naar een hoger niveau tillen. De step is in hoogte verstelbaar, waardoor je zelf de intensiteit kunt bepalen. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, bij Fitline is iedereen welkom!

Wat kun je verwachten?

• ✓ Intensieve cardio workout
• ✓ Verbetering van conditie en coördinatie
• ✓ Versterking van billen, bovenbenen en kuiten
• ✓ Verbranding van veel calorieën
• ✓ Leuke en motiverende muziek
• ✓ Geschikt voor alle niveaus